目指すはゴールデンプロポーションボディラインの美しさの基本は、ベストプロポーションと3つのポイントバランスのこと。ベストプロポーションとは、身長と年齢から算出される理想的なサイズを言います。
このサイズを基本に、バストポイント、ウエストポイント、ヒップポイントの3つのバランスが整っていることが理想のゴールデンプロポーションの条件なのです。
当店では１度目のご来店時に、全てのサイズを計測させていただき、グラフにしてお渡ししております。
具体的にゴールデンプロポーションとの差異がわかるのでオススメです。
その他にも大切なことは
- 理想的な体重
自分の身長や年齢にあった、理想の体重を目指し、健康的なボディをつくりましょう。
- 理想的な体脂肪 17〜24％
適度な体脂肪により、女性らしいプロポーション作り。
体脂肪の増加はセルライト太りや肥満につながります。
- 適度な筋肉
筋肉＝基礎代謝量 
- ハリのある美しい皮膚
いくつになっても潤いやハリのあるお肌を保つこと。
老化した皮膚は下垂につながります。
